Was will ich wirklich? Selbstfindung & Klarheit

Warum wir so oft wissen, was wir nicht mehr wollen

Es ist erstaunlich, wie klar wir manchmal darin sind, zu wissen, was wir nicht mehr wollen.

Du weißt vielleicht, dass du nicht mehr mit diesem Gefühl aufstehen möchtest: „Ach nee, schon wieder Montag.“ Du weißt, dass du dich in deiner Beziehung mit deinem Partner nicht mehr auf gleicher Augenhöhe befindest. Du möchtest schlichtweg nicht mehr nur funktionieren, Erwartungen erfüllen, damit Frieden herrscht, oder Entscheidungen treffen, die sich zwar vernünftig anhören, dich innerlich aber absolut nicht mehr erfüllen.

Doch sobald du dir ehrlich die Frage stellst: „Was will ich?“, wird es schon etwas schwieriger.

Aber diese Erkenntnis ist trotzdem sehr, sehr wertvoll. Du schaust hin, du reflektierst und gehst bereits den ersten Schritt in Richtung Veränderung.

Zwischen „Das will ich nicht mehr“ und „Das will ich“

Zwischen dem Erkennen dessen, was nicht mehr passt, und dem Wissen darüber, was du möchtest, liegt noch ein kleiner, aber sehr wichtiger Schritt. Und genau dieser Schritt braucht etwas, das im Alltag halt häufig zu kurz kommt: ehrliches Hinschauen und deiner inneren Stimme wieder zuhören.

Gerade wir Frauen lernen früh, unser Handeln eher danach auszurichten, was vom Außen erwartet wird, was sicher und vernünftig erscheint. Wir vergleichen uns sehr oft mit anderen – Social Media macht es uns dabei auch nicht gerade leichter – und wir übernehmen unbewusst das, was andere für richtig halten.

Doch nur weil etwas für andere passt, muss es nicht unbedingt zu dir passen. Und daraus werden dann Entscheidungen getroffen, die wir vielleicht gar nicht wollen.

So kann es ganz leicht passieren, dass wir sehr gut darin werden, unser Leben danach auszurichten, was wir im Grunde vermeiden wollen – und gleichzeitig immer weniger wissen, wonach wir uns eigentlich sehnen.

Vielleicht hast du längst eine lange Liste im Kopf:

Du willst diesen Job gar nicht mehr.
Du willst diese Dynamik nicht mehr.
Du willst dich nicht mehr ständig anpassen.
Du willst diese Kompromisse in der Beziehung nicht mehr.

Doch diese Liste zeigt dir, was gehen darf. Sie zeigt dir noch nicht, wohin es für dich gehen soll.

Darum lohnt sich diese Frage:

Was will ich wirklich?

Nicht, was du tun solltest. Nicht, was für andere gut aussehen würde. Nicht, was gerade am vernünftigsten wäre. Nicht, was gerade Trend ist.

Sondern das, was deine innere Stimme dir schon leise zuflüstert.

Vielleicht fühlst du dich in deiner Arbeit nicht mehr wohl. Hier zeigt es sich sehr schnell, denn immerhin verbringen wir acht Stunden dort.

Vielleicht hast du einen sicheren Arbeitsplatz, eine gute Ausbildung genossen und einen Weg eingeschlagen, auf den andere richtig stolz sind. Ja, von außen betrachtet gibt es vielleicht gar keinen offensichtlichen Grund, etwas zu verändern, aber trotzdem taucht immer wieder das Gefühl auf, dass war noch nicht alles.

Dann folge diesem Gefühl und lass dich nicht von deinem Umfeld verleiten. Denn ich kenne es aus eigener Erfahrung: Sie kommen sehr schnell, die Stimmen im Außen.

Sei doch froh, dass du einen sicheren Job hast.
Das kannst du doch nicht einfach hinschmeißen.
Was willst du denn stattdessen machen?
Jetzt bist du schon so lange dort, denk an deine Pension.

Die Stimmen im Außen und deine eigene Stimme

Hier darfst du dich genau beobachten. Ja, die Stimmen kommen. Aber es gibt auch deine innere Stimme, die AUCH Aufmerksamkeit möchte.

Du kennst es bestimmt: Du hast einen Wunsch – und findest zehn Gründe, warum es nicht geht. Du spürst, dass dich etwas anderes ruft – und fragst dich gleichzeitig, ob du dir das überhaupt erlauben darfst. Du findest zig Ausreden, warum es nicht funktionieren wird.

Dabei musst du in diesem Moment noch gar nicht wissen, was du stattdessen machen möchtest. Du musst nicht alles verändern oder eine perfekte Antwort darauf haben, wie deine nächsten zehn Jahre aussehen sollen.

Es reicht fürs Erste, deinen eigenen Wunsch einfach nur nicht mehr wegzuschieben und dich zu fragen:

Was würde ich wählen, wenn ich niemandem etwas beweisen müsste?
Welcher berufliche Weg würde mich wirklich erfüllen?
Was würde ich ausprobieren, wenn die Angst vor einer falschen Entscheidung für einen Moment leiser wäre?
Was würde ich tun, wenn Mut zur Veränderung kein Thema wäre?
Welche Beziehung möchte ich führen – was ist mir wichtig in einer Beziehung?
Für welchen Weg würdest du dich entscheiden, wenn alles möglich wäre?

Solche Fragen können wieder etwas sichtbar machen, das im Alltag schnell untergeht: deine eigene Stimme. Um wieder mit dir in Kontakt zu kommen, braucht es manchmal gar nicht viel.

Eine Frage, die du dir bewusst stellst. Einen Gedanken, der auftaucht und den du einfach einmal weiterdenkst, statt ihn sofort wieder negativ zu belegen und abzuwerten.

Wenn du gerade in der Situation bist und das Gefühl hast, das dich dein Job nicht mehr erfüllt, habe ich etwas für dich. Ich habe Fragen auf Karten geschrieben, die dir Klarheit bringen können und dich wieder mehr zu dir selbst zurückführen. Denn deine Seele kennt den Weg. Seelenweg-Reflexion Karten.

Klarheit entsteht, wenn du dir selbst ehrlich zuhörst

Klarheit beginnt dort, wo du aufhörst, dich selbst zu überreden, übergehen.

Ich erinnere mich noch sehr gut an diese Zeit. Und vielleicht kennst auch du diese Momente, in denen du eigentlich schon weißt, dass etwas für dich nicht mehr stimmt, aber den Popo nicht bewegst.

Du merkst es auf der Arbeit – weil sie dich nicht mehr erfüllt, an deiner inneren Unruhe in deiner Beziehung, an bestimmten Gedanken, die immer wieder auftauchen, aber wir sind ja kreativ und finden sofort eine Erklärung, warum…

Vielleicht bilde ich mir das nur ein.
Eigentlich passt doch eh alles.
Andere haben es schließlich auch nicht leicht.
Ich sollte doch dankbar sein.
Vielleicht ist es ja nur eine Phase.
Das Leben ist kein Wunschkonzert.

All diese Gedanken können berechtigt sein. Aber sie beantworten halt nicht die eigentliche Frage: Was sagt eigentlich deine eigene Stimme dazu?

Dir selbst ehrlich zuzuhören bedeutet, genau dort zu schauen, was dich innerlich bewegt. Auf das, was dich lebendig macht. Auf das, wonach du dich sehnst. Und genauso auf das, was dich immer wieder zurückschreckt.

Denn auch Widerstand erzählt etwas.

Wenn du bei dem Gedanken an eine Veränderung sofort Angst bekommst, heißt das nicht automatisch, dass es die falsche Richtung ist. Vielleicht bedeutet es, dass dir etwas wichtig ist.

Vielleicht steht hinter der Angst nicht nur die Sorge vor dem Unbekannten, sondern auch die Frage, was passieren würde, wenn du dich tatsächlich entscheiden würdest.

Ich kenne es, dieses Abwägen zwischen Sicherheit und Veränderung und habe darüber auch einen eigenen Beitrag geschrieben: Sicherheit oder Veränderung?

Will ich es wirklich nicht – oder habe ich Angst davor?

Deshalb lohnt es sich wirklich, genauer zu unterscheiden:

Will ich das wirklich nicht – oder habe ich lediglich Angst davor?
Möchte ich diesen Weg wirklich nicht gehen – oder glaube ich, dass ich nicht gut genug bin?
Ist dieser Wunsch doch nicht mehr relevant – oder ist es einfach nur unbequem, die Komfortzone zu verlassen?

Solche Fragen bringen dich näher an das, was wirklich in dir vorgeht.

Höre dir ehrlich zu und hinterfrage dein „Warum nicht?“.

Denn wenn wir es gewohnt sind, nach den Vorstellungen anderer zu leben und die eigenen Bedürfnisse lange von äußeren Umständen gestalten zu lassen, ist es völlig normal, dass du zunächst gar nicht weißt, was dein eigener Weg ist.

Woher denn? Die Ablenkung ist groß.

Darum hole dir deine Freiheit zurück und frage dich auch:

Was gibt mir Energie?
Was raubt mir Energie?
Wann fühle ich mich wirklich bei mir?
Wo passe ich mich an, obwohl ich eigentlich etwas anderes möchte?
Und vielleicht die ehrlichste Frage von allen:
Wenn ich niemandem etwas erklären müsste – wie würde ich mich entscheiden?

Wenn du beginnst, dir diese Fragen wirklich zu stellen, verändert sich etwas. Du hörst auf, nur auf äußere Anforderungen zu reagieren und beginnst wieder, deine eigenen Bedürfnisse, Werte und Wünsche wahrzunehmen.

Genau daraus entsteht innere Klarheit.

Und sehr oft ist genau das der Moment, in dem aus einem vagen Gefühl Klarheit entsteht und daraus ein eigener Wunsch wird.

Und aus einem eigenen Wunsch kann eine Richtung entstehen. Doch wenn du weißt, was du wirklich möchtest, stellt sich die nächste Frage: Wie richtest du dich darauf aus?

In meinem Beitrag „Wie du dich auf deinen Seelenweg ausrichtest“ geht es genau darum: um deine innere Ausrichtung und darum, wie du deinen eigenen Weg bewusst ausrichten kannst.

→ Wie du dich auf deinen Seelenweg ausrichtest

Was willst du wirklich?

Manchmal führt die Frage „Was will ich wirklich?“ irgendwann zu einem ganz konkreten Lebensbereich: deiner Arbeit.

Wenn du merkst, dass dein bisheriger beruflicher Weg nicht mehr zu der Frau passt, die du heute bist, bleibe gerne hier.

Denn es tauchen völlig neue Fragen auf, denn zwischen dem Wunsch nach Veränderung und dem Bedürfnis, diesem Gefühl zu folgen, gibt es etwas dazwischen – die Frage nach Sicherheit oder Veränderung.

Lass dich von dieser Frage nicht abbringen. Ich habe darüber geschrieben, weil ich selbst immer dachte, es gibt nur entweder oder. Aber so ist es nicht.

Wenn du genau an diesem Punkt stehst, findest du in meinem Beitrag „Veränderung oder Sicherheit?“ weitere Gedanken dazu, wie du mit dieser Situation umgehen kannst.

Beitrag lesen: VERÄNDERUNG ODER SICHERHEIT?